Belauneko artikulazioko gonartrosia izaera endekapenezko-distrofikoko gaixotasuna da. Gaixotasun honekin, kartilago ehuna suntsitzen da eta artikulazioa deformatzen da.
Oro har, gonartrosiak 40 urtetik gorako pertsonei eragiten die. Emakumeetan, gaixotasun hau gizonezkoetan baino bi aldiz gehiago gertatzen da.
Belauneko artikulazioa giza gorputzeko artikulazio handienetako bat da. Mugikortasun maila handia du, hankaren mugikortasunaz gain, pertsona baten pisua eusten laguntzen baitu. Femurra, tibia eta peronearen arteko lotura "zubi" gisa balio du. Belaunaren artikulazioa hainbat lotailu eta tendoiren bidez eusten da.
Diagnostikoa eta sintomak
Gonartrosiarekin, hezur-ontzi txikietan odol-zirkulazioa nahasten da, eta, ondoren, giltzaduraren kartilago estaldurak eta inguratzen duten ehunak kolapsatzen hasten dira. Adinaren faktoreak edo beste arrazoi batzuk direla eta, kartilagoaren dentsitatea eta elastikotasuna gutxitzen dira eta pitzaduraz, depresioz estali egiten da.
Diagnostiko neurri gisa, pazienteak espezialista batekin kontsultatu behar du azterketa fisiko sakon bat eta X izpien azterketa egiteko. Jakina, pertsona bakoitzak belauneko artrosiaren garapenaren sintomak ezagutu behar ditu:
- mugimenduan zehar, gaixoak belaunean mina sentitzen du;
- edema kalteen eremuan ikusten da;
- zauritutako belauneko mugimenduak mugatu egiten dira;
- kaltetutako belaunean ezegonkortasun sentsazioa dago;
- zurruntasuna;
- gaixotasunaren azken emaitza artikulazioaren deformaziotzat har daiteke: O-formako forma edo valgus ohikoena, hau da, X itxurakoa.
Merezi du jakitea sintoma batzuen larritasunak ez duela adierazten gaixotasunaren progresio-maila. Hala ere, gonartrosiaren garapenarekin, sintomen larritasuna ere etengabe handitzen da.
Gonartrosiaren sintomak aspalditik ezagutzen zituzten espezialistek, duela ia ehun urte deskribatu zituzten. Jendearengan, gaixotasun hau gatzak jalkitze gisa bereizten dira, eta adierazpen hau ez da mito bat. Artrosia da, hain zuzen ere, belauneko ehunetan gatzak jalkitzearekin batera, lotailuetan eta tendoietan barne.
Gonartrosiaren faseak
Espezialistek gonartrosiaren garapen-maila desberdinak bereizten dituzte, pazientearen egoeraren larritasuna adierazten dutenak. Beraz, belauneko artikulazioko hiru artrosi maila daude:
Lehen graduko gonartrosiaren sintomak aldizkako minera murrizten dira, normalean, esfortzuaren ondoren, baita artikulazioaren deformazio arin batera ere. Ez da arraroa kaltetutako eremuan tumore bat aurkitzea.
Artrosiaren bigarren mailari dagokionez, fase honetan lehen sintomak areagotzen dira. Belauneko minaren intentsitatea eta iraupena handitzen da, makurtzeko kurrizketa eta zailtasuna dago. Junturak bolumena handitzen du eta bere deformazioa nabarmena da dagoeneko.
Hirugarren graduko belauneko artrosia mugimenduan ez ezik, atsedenaldian ere gertatzen den mina da. Mugikortasunaren muga eta ibilaldiaren urraketa zorrotza dago. Artikulazioa deformatu egiten da eta O edo X itxura hartzen du.
Tratamendua
Belauneko artikulazioko gonartrosiaren aurkako borrokari ekin aurretik, behin betiko espezialista on bat aurkitu beharko zenuke, azterketa-plan bat lortu eta tratamendu metodoak eztabaidatu. Hala ere, medikuaren gomendio guztiak ere ez dira itsu-itsuan jarraitu behar, gaixoak berak ere bere gomendioen funtsean sakondu behar du, agindutako sendagaien ekintza-mekanismoa ulertu eta, agian, paraleloki beste espezialista batekin harremanetan jarri behar du. Paziente bakoitzak agindutako prozedura medikoen funtsa ezagutu behar du eta zergatik agindu zaizkion ulertu behar du.
Belauneko artikulazioko artrosiaren tratamendu terapeutikoak hainbat neurri terapeutiko dakartza, arazo hauek konpontzera zuzenduta daudenak:
- mina kentzea;
- kartilago artikularraren elikadura hobetu eta berreskuratze azkarra;
- odol-zirkulazioa aktibatzea kaltetutako artikulazioaren eremuan;
- kaltetutako artikulazioetan presioa murriztea eta haien arteko distantzia handitzea;
- gaixotutako artikulazioa inguratzen duten muskuluak indartzea;
- artikulazioen mugikortasuna areagotzea.
Gonartrosi forma aurreratuek tratamendua behar dute, ebakuntza kirurgikoak barne.
Lehen graduko gonartrosiak tratamendua behar du, eta horrek fisioterapia prozedurak barne hartzen ditu. Gaixotasunaren hasierako fasea ia ez da detektatzen X izpietan. Belauneko artikulazioko artrosiaren lehen mailarako, honako sintoma hauek dira ezaugarriak:
- zurruntasuna;
- ondoeza eta ondoeza kaltetutako artikulazioaren eremuan;
- minaren sentsazioa murriztea eguneroko mugimenduen ondoren.
Bigarren graduko gonartrosiak sendagaiak erabiliz tratamendua dakar. Etapa honetako sintomak mina larria hartzen dira, hanka belaunean tolesteko zailtasunaren sentsazioa arte.
Gonartrosiaren ariketa terapia
Gonartrosian belauneko artikulazioen funtzioak berrezartzeko metodo eraginkorrenetako bat fisioterapia da, ondoren:
- artikulazioetako mina murriztea;
- gaixotutako artikulazioaren mugikortasuna hobetzea;
- muskulu-tentsioa murriztea;
- ahuldutako muskuluen tonua areagotzea.
Gonartrosia duen gimnasia
Droga-tratamenduarekin batera, espezialista baten jarraibideen arabera, gimnasia ere egin behar da, eta hori, normalean, gaixotasunaren hasierako faseetan erakusten da. Neurri handiagoan, gimnasia prebentziorako erabiltzen da. Belauneko artrosirako ariketa terapeutikoek laguntzen dute:
- kartilago artikularraren elikadura hobetzea;
- belauneko artikulazioaren mugikortasuna areagotu;
- artikulazioari eusten dioten lotailu eta muskuluak sendotzea;
- mina murriztea eta gaixoaren osasun orokorrean eragin positiboa.
Tratamendua ahalik eta azkarren hasi behar da, prozesu osoa denbora nahiko luzea baita eta ikuspegi integratua behar baitu.
Zoritxarrez, ezin izango da lehengo junturaren forma guztiz berreskuratu, hala ere, tratamendua atzeratzea ere ez du merezi. Gaixoak garaiz saihestu behar ditu degenerazio-prozesuak.
Gonartrosiaren aurkako borrokarako herri erremedioak
Folk metodoekin tratamendua gonartrosia jasaten duten pazienteek praktikatzen dute. Hala ere, gogoratu behar da, edonola ere, espezialistaren bat kontsultatzea beharrezkoa dela.
Bardana artrosiaren tratamenduan ohikoena den erremediotzat hartzen da. Landare honen hostoak garbitu, lehortu eta tolestu behar dira, alde belusezkoa behera begira egon dadin. Jarraian, hostoak ontzi batean sartu eta ur beroa bota. Leku mingarria landare-olioarekin lubrifikatu behar da eta hostoak aplikatu, belauna polietilenoarekin bilduz eta zapi epel batekin finkatuz.
Beste medikuntza tradizional bat ekilore olio arrunta da. Gauez berotu eta kaltetutako artikulazioan igurtzi behar da. Bost prozeduraren ondoren, mina pasatuko da.
Aza ez da hain ezaguna herri medikuntzan. Gonartrosia tratatzeko, bere hostoak eztiz zikindu eta gaixotutako artikulazioari gau osoan aplikatzen zaizkio. Hobe da tratamendua hilabetez jarraitzea.
Gaixotasunaren hasierako fasean, ariketa batzuk egin ditzakezu. Hobe da ariketa terapia gelan egitea. Ariketa multzo bat sistematikoa eta erregularra izan behar da egunean hainbat aldiz. Klasearen ondoren, hobe da apur bat erlaxatzea artikulazio minean dagoen konpresa bero batekin. Gainera, ariketa terapiaren ordez, oinez, igerilekuan igeri egin edo bizikletan ibil zaitezke.
Dieta eta masajea
Gonartrosiari aurre egiteko metodo integralak dieta egitea eta masaje-aretoa bisitatzea ere hartzen dira. Zientzialariek frogatu dute gehiegizko pisua duten pertsonak lehen arrisku taldean sartzen direla, kilo gehigarriek belaunei tentsio handia eragiten dietelako, eta horren ondorioz artikulazioak higatzen eta deformatzen dituzte.
Artrosiaren elikadura orekatua eta erregularra izan behar da. Bizimodu osasuntsua mantentzeak prebentzioan eta azkar sendatzen laguntzen du.
Masajeari dagokionez, espezialista batek bakarrik egin behar du. Prozedura hauek mina murriztuko dute eta gaixotasunaren sintomak ezabatuko dituzte. Masajeak ere ehunen elikadura hobetzen du, belauneko muskuluak indartu eta garatzen ditu, deformazioa eta ondorengo atrofia saihestuz. Hala ere, metodo hauek gaixotasunaren hasierako fasean dira garrantzitsuenak. Lehenengo sintomak agertzen direnean, berehala espezialista batekin harremanetan jarri behar duzu azterketa bat egiteko.
Gogoratu! Ezin duzu autodiagnostikoa egin! Gaixotasun asko artrosiaren antza duten artikulazio-lesioekin batera baitaude. Hori dela eta, oso erraza da gaixotasunaren definizioan akats bat egitea.